Empfangen wurden wir von unserm Coach Philip Rist, Physiotherapeut und ehemaliger Spitzenläufer aus Wittenbach. Nach kurzen Erklärungen und Aufwärmübungen ging es auch gleich los.
Auf Parkplatzmarkierungen ein Fuss vor den andern - mal vorwärts - mal rückwärts - ein Fuss auf dem Trottoir - den anderen auf der Strasse - steile Gässchen rückwärts hochlaufen. Lauter alltägliche Begebenheiten, womit man auch im Seniorenalter das Gleichgewicht halten kann. So erreichten wir das Schloss, wo wir im Kies unsere Fussgelenke trainierten und dabei den wunderbaren Ausblick auf den See, die Stadt und die Insel Ufenau genossen.
Begleitet von den erstaunten Blicken der stolzen Hirsche stiegen wir die steile Treppe runter, zurück zum See. Kompetent und mit viel Erfahrung führte uns Philip durch Rapperswil, gab uns Ratschläge und hatte dabei auch immer einen Blick für die Schönheiten der Stadt.
Nach ein paar Dehnübungen war es Zeit, uns mit einem grossen und herzlichen Dankeschön von Philip zu verabschieden.
Anschliessend genossen wir individuell in kleinen Gruppen den Tag in Rapperswil und kehrten voller Motivation und mit neuen Ideen nach Wittenbach zurück.
Für Nordic Walking Interessierte:
Treffpunkt bei jeder Witterung jeweils montags und donnerstags um 8.30 Uhr beim St. Konrad
Wittenbach 18.8.2026
Pia Götti

Publikation unterstützt mit KI